"-Nossa mais já?"

Oieeee tudo bem com vocês meninos e meninas?? Comigo graças a Deus tudo ótimo, hoje eu vim aqui mais para fazer um desabafo/comentário, do que um post mesmo, mais acho que muitas meninas vão se identificar com o que vou dizer.

Me casei com 29 anos, depois de "apenas" dois anos e poucos meses após conhecer meu esposo, o que geraram comentários do tipo: - Nossa mais você JÁ vai se casar?? mais tá tão cedo?? ou ainda: - Porque não namora mais um pouco? você é nova ainda, tem muita coisa pra conhecer, fazer!!!!

Quem me conhece sabe que não sou de responder muito para as pessoas, prefiro ficar quieta, porque quando sai a resposta nem sempre é com uma boa educação!!! (Desculpa mais paciência tem limite); gente não é por que meus relacionamentos passados duraram uma eternidade, que esse tinha que ser!!! (se isso desse certo eu nem estaria aqui falando disso concordam?) O passado faz a gente não cometer os mesmos erros no futuro, e por isso graças a Deus hoje posso dizer que fiz a melhor escolha da minha vida ao dizer: - Sim! ao meu esposo, na igreja, perante a Deus e a todas aquelas pessoas que gostam da gente e sabem que nosso amor é de verdade!!! 

Pois bem, casamos e na nossa mente já tínhamos tudo planejado, claro que quem decide tudo isso é Deus, mais queríamos muito um bebe depois de um ano de casados, dai começaram os comentários novamente: "- Nossa mais um bebe agora? Vocês tem que aproveitar mais a vida de casados!!" ou então "- Você é louca??? filhos agora?? eu não faria isso!!!". Mais uma vez eu e minha paciência budista, me fez ficar quieta e apenas fazer cara de paisagem.

Bom desculpem partilhar isso com vocês, mais é que tinha que desabafar, rsrsr e não, eu não estou zangada, ou brava, apenas fico a pensar o que leva o ser humano a julgar o que é certo ou errado na vida do outro, ser o senhor da razão, ter a ousadia de decidir quando e como as pessoas vão viver suas vidas.

Eu estou vivendo o momento mais pleno da minha vida, estar grávida era um sonho acalentado a muito tempo, antes até de me casar, estou amando cada descoberta, mais também apavorada a cada contratempo que acontece, mais isso foi uma escolha minha e do meu esposo, sei que assim como no dia do meu casamento, os verdadeiros amigos, e aquelas pessoas que realmente torcem pela nossa felicidade, estão felizes com a chegada dessa criança e sei que ela/ele será muito amado. 

QUE FIQUE BEM CLARO, ESSE POST NÃO É INDIRETA PARA NINGUÉM!!!!! Acontece que assim como eu sei que muitas mulheres sofrem esses tipos de questionamento e muitas vezes acabam adiando seus planos, com medo de não serem aceitos se não se adequarem ao que a sociedade pede.

Bom amores, por hoje é só daqui uns dias vou postar as coisinhas que o baby já está ganhando, rsrsr mãe babona!!! 

Bjs meninas e meninos!!!!!

GRAVIDAS X VACINA CONTRA GRIPE!!!!!

 Oieee meninos e meninas!!!! tudo bem com vocês?? Eu to mais ou menos, rsrsr to com o nariz escorrendo, kkkk uma chupação de cana!!!!! E é exatamente sobre isso que eu vim falar (relaxa não é do meu nariz) GRÁVIDAS X VACINA CONTRA GRIPE!!!!! 

Eu já tomei a minha na minha consulta do pré natal desse mês, e não senti nada,mais agora esse bendito nariz que ta parecendo uma cachoeira, mais isso a gente fala já, já. Pesquisando mais na net, fui descobrir o que especialistas e a própria OMS ( Organização Mundial da Saúde) falam sobre ela, afinal, grávidas podem tomar??? tem algum efeito colateral??? o texto a baixo foi retirado do site BabyCenter referência no mundo materno.

"...A vacina de gripe usada no Brasil é preparada com um vírus inativo, e não há provas de que possa ser prejudicial ao bebê. No entanto, como quaisquer medicações durante a gravidez, há alguns especialistas que consideram melhor não tomá-la, a menos que haja uma indicação médica específica. A orientação da Organização Mundial da Saúde (OMS), porém, é de que mulheres grávidas sejam vacinadas contra a gripe durante a temporada em que a doença é mais frequente. As vacinas costumam ser disponibilizadas no outono, todos os anos. A vacina de um ano não faz efeito no ano seguinte. Em 2015, o Ministério da Saúde disponibilizou a vacina da gripe gratuitamente para todas as mulheres grávidas. Procure um posto de saúde para maiores informações, ou consulte o Portal da Saúde, do Ministério da Saúde. Mulheres que deram à luz há menos de 45 dias, estejam amamentando ou não, e crianças de 6 meses a 5 anos também podem tomar a vacina grátis nos postos de saúde a partir do início da campanha anual. Infelizmente, mulheres grávidas ficam mais suscetíveis a infecções como gripes e resfriados devido a um mecanismo do organismo que baixa ligeiramente as defesas imunológicas para não haver rejeição ao feto. Por isso há risco maior de complicações, comparável aos riscos corridos por idosos. Além disso, a OMS considera que a vacinação protege também o bebê em seus primeiros meses de vida.
Durante o inverno, procure dar uma fortalecida no seu sistema imunológico comendo muitas frutas frescas, verduras e legumes. Esse tipo de alimento contém anti oxidantes, como a vitamina C, que ajudam a combater infecções. Converse com seu obstetra sobre suplementos vitamínicos para gestantes. Descanse bastante e tente se estressar o menos possível. Se por um acaso vier a ter sintomas de gripe, como febre, calafrios, dor no corpo e perda de apetite, fale com o médico sobre o que pode tomar, porque é importante manter a temperatura normal durante a gravidez. Procure não ficar agasalhada demais, tome bastante líquido, deite-se e não volte às atividades do dia-a-dia até que esteja completamente recuperada."

Bom futuras mamães e principalmente aquelas que como eu são de primeira viagem, essa explicação deixa a gente um pouco mais tranquila e segura, não é verdade? Porem não faça nada nem tome medicamentos sem a orientação do seu médico. Se por um acaso você assim como eu tomou a vacina e sentiu alguma reação, primeiro comunique com seu médico, e depois faça como eu, rsrsrs muita aguá, sucos de frutas(citrícas de preferência) e descanse, descanse muito..... o que vamos combinar, com esse friozinho não tem nada melhor, do que ficar quentinha debaixo das cobertas... bjs

Tem alguma dúvida ou sugestão manda para gente!!!! Aguardo seu comentário!!!!

Sustos na gravidez!!!

Oie meninos e meninas, meu baby ainda nem nasceu e eu já to aqui toda enrolada e sem tempo; rsrs brincadeiras a parte a maternidade é um turbilhão de acontecimentos. E os sustos que a gente leva?? Não escapei de passar por um esses dias, numa bela manhã eu acordei, fui trabalhar, e eis que eu vou ao banheiro e o que me acontece??? Tive um sangramento!!!! Imaginem minha cara de pavor, na mesma hora o desespero bateu, já fui correndo para o médico, que já adiantou a ultra que eu iria fazer só dia 20/05 para ontem. 
Até a hora que o médico disse: "- É mãe tá tudo bem com o seu bebê!!!" foi uma eternidade, mais depois que ele disse e eu ouvi aquele coraçãozinho batendo forte não aguentei e quase morri de chorar, saber que aquele Ser que você carrega esta bem, com saúde, e crescendo é a melhor coisa do mundo.
Agora vou ver se consigo um tempinho maior para poder relatar esses e outros acontecimentos que só acontecem na maternidade!!!!
E você?? já passou por algum susto na sua gravidez??? conte para a gente como foi, vou adorar saber!!! Não deixe de dar seu comentário!!!!

Carrossel de Emoções!!!!!

Oieee meninas e meninos, tudo bem com vocês???? Perdoem meu sumiço mais é que esse fim de ano e começo de 2015 foi um carrossel de emoções, graças a Deus a cirurgia do marido foi um sucesso, ele ainda não movimenta 100% do braço não, mais já faz tudo normal, até dirigir!!! Devido a cirurgia estar recente escolhemos passar o ano novo em casa, sem os amigos, foi estranho, mais serviu para aproximar ainda mais a gente!!! 2015 começou a todo vapor, eu cada dia mais feliz por estar perdendo peso e conseguindo comer direito, sem passar vontade de nada, sem esquecer da atividade física 3 vezes na semana (Zumba), enfim tudo parecia começar a voltar a vida normal.

Sempre tive o sonho de ser mãe, e nos projetos meus e do marido estava planejado para o fim do ano passado, tanto que parei de tomar pilula no dia do acidente dele(um pouco porque com aquela correria de ir para o hospital eu esqueci), passou Outubro, Novembro,Dezembro e nada de bebê, comecei o ano focada, passou Janeiro, Fevereiro nada, tava bem desanimadinha viu? Quando começou o mês de Março, mais precisamente dia 02 fui a ginecologista e expliquei a ela o desejo de ser mãe e ela me passou um monte de exames incluindo o BETA HCG (aquele que diz se você está ou não gravida), recebi o resultado de alguns exames no dia 06/03 não resisti e abri mais já sabendo da resposta NEGATIVO. Dai para frente desencanei aproveitei que meu irmão veio de Portugal para visitar a família e me dediquei a ele, saímos juntos, comemoramos o aniversário dele, enfim curti a visita do meu irmão que eu estava morrendo de saudades, pois fazia 2 anos que ele não vinha ao Brasil. Eis que num belo dia me ocorreu que algo estava atrasado, fazia 5 dias, e no dia 16/03 ( estávamos fazendo 1 ano e 4 meses de casados) fui a farmácia comprar um teste, mais sabe quando você já vai desacreditada??? pois é eu fui assim, cheguei em casa e fiz o teste, saiu tudo borrado, mais dava pra ver a bendita segunda linha rosa, pensei será que aconteceu??? não pensei duas vezes, voltei na farmácia novamente comprei outro (a maluca do teste!!!) fiz tentando manter a maior calma do mundo e o que aconteceu???? DUAS LISTINHAS ROSAS BEM FORTES!!!! EU TAVA GRÁVIDA!!!!! Sozinha dentro do banheiro eu chorava, ria, agradecia a Deus pelo presente que ele tinha nos dado!!! Um pouco mais calma queria contar para o marido, mais queria fazer uma surpresa, então escrevi uma cartinha linda, como se fosse o bebê escrevendo, anunciando que logo, logo ele estaria com a gente e colei a tirinha do exame no fim fiz uma mesa de café da tarde e coloquei a carta do lado da xícara do marido; liguei para ele e disse que tinha chegado algo pelo correio que eu não sabia o que era e queria que ele viesse ver (foi fraco mais funcionou) ele chegou e perguntou sobre o que tinha chegado, falei para tomarmos café primeiro depois ele via, quando sentamos na mesa e ele pegou o papel acho que meu coração tava igual a uma escola de samba, depois que ele leu emocionado me abraçou e beijou, tomamos café e combinamos não contar para ninguém antes de ter certeza, embora eu já tivesse então no dia seguinte eu iria a Poços fazer um novo exame de sangue!!! No dia seguinte depois do trabalho fui fazer o exame e tive que aguardar até as 16:00 para pegar o resultado, quando fui buscar na recepção mesmo abri o envelope e lá estava a confirmação, POSITIVO  dai para frente foi só alegria, contar para a minha família, depois para a família dele, depois para os amigos..... estamos grávidos e muito felizes!!!!

Semana conturbada!!!! (Projeto MUDA MÁRCIA)

Oieee meninas e meninos, tudo bem com vocês??? Comigo agora está tudo bem graças a Deus, mais olha vou contar uma coisa para vocês oh semaninha puxada credo!!! Bom vocês se lembram que eu acabei a semana passada muito feliz e super empolgada com a dieta, e tudo mais, lembram que eu cheguei a comentar que mesmo estando de TPM eu estava de excelente humor??? Pois bem isso não mudou em nada, porem na segunda feira eu comecei na academia a fazer aula de zumba, isso mesmo, comecei e é uma delicia eu super indico, faço 3 vezes na semana segunda, terça e quarta, fiz segunda, uma belezinha, fui fazer na terça, acho que me empolguei e o que aconteceu??? Dei um mal jeito na coluna, que não consegui dormir direito, não fui trabalhar na quarta ainda tomei uma injeção super dolorida, na quinta voltei a trabalhar só que não estava legal, me sentia muito inchada mesmo tomando muita água, eu não estava conseguindo ir ao banheiro, e estava ficando de mal humor por conta disso, cheguei em casa e e adeus dieta saudável, pois na quarta que fiquei em casa, não comi direito e nem no horário certo, na quinta também não segui muito a risca.
Fiz como sempre cheguei na quinta a tarde arrumei o café e fiquei esperando o marido, para fazer o que sempre fazemos, tomar o café da tarde juntos, conversar como foi o dia, essas coisas, e fiquei esperando, esperando, esperando até que ele me ligou: "- amor, oi.... olha eu vou demorar um pouquinho para chegar.... é que eu cai de moto, mais não se preocupa tá tudo bem viu?? daqui a pouco to em casa!...." Oi?? Caiu de moto?? não me preocupar??? Ele acha que tava falando com quem?? já fiquei desesperada, mais não queria ligar na minha sogra com medo de alarmar ainda mais, fiquei esperando e nada, só mais tarde é que consegui noticias que ele estava liberado do hospital (ele caiu em outra cidade, portanto foi internado lá) fui junto com a ambulância buscar ele quando cheguei no hospital, que vi ele deitado na maca, fiquei até branca, mais logo ele me tranquilizou, já fez umas gracinhas e disse que tinha quebrado o braço mais que estava bem, viemos para casa, segunda vamos voltar ao médico para fazer uma cirurgia, pois quebrou o osso do cotovelo.
Aff ai você me pergunta e a dieta??? ta mais ou menos, essa semana oscilei o peso, pelo menos foi só nas gramas fiquei no mesmo quilo, dia subindo, dia descendo, ontem depois de muito mamão, iogurte, voltei a funcionar,rsrs e fui ao banheiro, a sensação de inchaço melhorou também,bom vamos ver como vai ser essa semana, em casa cuidando do marido, vou tentar ir nas aulas de zumba, e juro vou com mais calma, beijos meninas e meninos, logo eu volto!!!!!

"MUDA MÁRCIA" primeiros resultados!!!

Oieee, meninas e meninos, bom como eu já disse o Projeto "MUDA MÁRCIA", começou e eu já to colhendo os primeiros resultados, menos 1, 250gr. na balança e uma disposição gigante. Como já contei aqui para vocês no post de apresentação do projeto, eu mudei muita coisa na minha alimentação, só que eu ainda to me acostumando nê? Então eis que meu pai resolveu me visitar esse fim de semana e deu a seguinte ideia "...- Vamos fazer churrasco!!!...", pensei com meus botões to ferrada, vai tudo para o ralo, adeus dieta.... Vamos fazer então... rsrsr compra carne dali, cerveja de lá, chocolate... Sim isso mesmo já explico o porque, convidei meus vizinhos para vir também, são muito gente boa, nos damos super bem e eles tem uma menininha de 7 anos, então comprei um agradinho para ela.
Eu confesso sou um ser altamente carnívoro, apaixonada por carne de preferência pingando, rsrsr (sei q parece nojento) tentei não comer muito, mais tava complicado, dai veio Coca-cola... aiaia acordei hoje com o maior peso na conciência achando que tinha engordado tudo de novo, me sentindo (desculpe a expressão) o coco do cavalo do bandido. Acordei tomei meu café, bonitinha,fiquei com meu pai, porque o marido foi trabalhar,o lanche da manhã foi meu iogurte 0, com a bendita da goji berry,  depois preparei o almoço: Carne do churrasco, salpicão, arroz, feijão e salada de alface e tomate...me acabei no salpicão já achando que tava tudo perdido mesmo, mais não tomei refrigerante nem comi chocolate depois.
Meu pai foi embora e eu aproveitei e fui me pesar(no mesmo local e hora) e ai levei um baita susto kkkk tinha perdido de ontem para hoje 300gr, fiquei muito feliz e aliviada, pois descobri que posso comer o que eu quiser, mais tenho que ter controle, e antes eu não conseguia!!!Fiquei tão contente que cheguei em casa marido foi cochilar um pouco e eu embarquei numa aula de Zumba pelo Youtube, durante uma hora, sai pingando de suor, e muito bem disposta, agora a pouco meu marido foi levar o Thor para passear e perguntou se queria ir junto achei melhor não, porque tinha que estudar um pouco e escrever aqui para vocês, dividir essas pequenas conquistas.
Bom por hora é só, bjs e até qualquer hora!!!!

Está no ar o "PROJETO MUDA MÁRCIA"!!!

Oieee, meninas e meninos tudo bom com vocês? então lembra que eu já tinha cantado essa bola para vocês? que ia ter projeto no blog, logo, logo??? Pois então olha ele ai, rsrsr to tão orgulhosa de mim, na verdade é um projeto pessoal, pois vi que estava na hora de mudar. Para isso vou contar aqui um resuminho da minha história; pensem numa adolescente inquieta, que sempre praticou esportes, sempre foi muito ativa, e que por isso comia muito também, rsrs mais que nunca ligou para a balança pois como sempre estava em movimento não corria o risco de engordar, os tempos mudam essa adolescente começa a ter mais responsabilidades, trabalha, estuda, ajuda em casa, e nos fins de semana dorme,o corpo demora um pouco para se acostumar com esse ritmo mais logo vai ficando preguiçoso, a balança ainda não acusava muita coisa mais já tinha aumentado, bom dai em diante a coisa deslanchou, ainda fiquei um tempo estacionada em um peso mais logo isso mudou e só foi aumentando. Bom chegamos aos dias atuais, estou casada, já cheguei na casa dos 30 e o desejo de aumentar a família no fim do ano é grande, mais grande também é a frustração e o espanto diante ao espelho.
Por isso decidi que já estava passando da hora de tomar uma atitude, e resolvi mudar, mais não com dietas malucas, nem com remédios, quero estar bem e com saúde para poder programar essa futura gravidez; vocês se lembram que eu cheguei a falar aqui que roía unhas??? Onicofagia, é o nome certo para essa praga, pois então, eu resolvi mudar tudo mesmo inclusive esse mal habito, assim ainda não são unhas dignas de Zé do caixão, rsrs mais também não estão mais no cotoco, to muito feliz 2 semanas inteiras sem roer, e elas estão crescendo, dessa vez vai dar certo, mais ainda não falei do foco do projeto que é emagrecer, pois bem, comecei a minha reeducação alimentar a duas semanas também, e é sobre isso que quero falar com vocês.
Meninas eu sei que esse post vai ficar gigante mais é apenas a introdução do projeto, depois juro que vão ser mais curtinho!!! em duas semanas comecei a comer de 3 em 3 horas, a beber 2 litros de água e desde então não sei o que é comer chocolate, fritura, refrigerante eu confesso faz uma semana só, e o mais incrível não to sentindo falta de nada disso, no lugar disso tudo tenho comido muita verdura, muito legumes, e nadando de braçada nas frutas minhas fieis escudeiras e sabe qual foi o resultado de tudo isso? não me pesei na primeira semana, mais essa tenho pesado todos os dias no mesmo local e horário, embora isso acho que não interfere, perdi 1kg essa semana, sem passar fome, com saúde e bem disposta, vale lembrar que essa semana eu estou de TPM,  e por incrível que pareça estou tão calma que até o marido assustou, o inchaço proveniente da retenção de líquidos, nesse período praticamente não existe esse mês estou mais confiante, que dessa vez tudo correra bem.
Durante esses próximos dias vou me esforçar para mostrar todos os resultados para vocês, abaixo algumas fotos resumindo essa semana.!!!!E foco no objetivo!!!!!!