Com que roupa eu vou???

Oiee, apesar do horário cheguei, como vocês estão??? O post de hoje é rápido e curtinho!!! Amanhã é da das mães, um dia de ser mimada, cuidada, dia de estar perto dos filhotes e do maridão, por isso temos que aproveitar muito esse dia feito para nós, sem perder muito tempo com detalhes que podem ser resolvidos hoje a noite por exemplo. Não entendeu?? Vou explicar, o Baby Step de hoje é simples, antes de deitar-se separe sua roupa para amanhã, isso mesmo sua roupa; você tem um almoço?? vai passear?? ou simplesmente ficar em casa com a família?? Não importa separe sua roupa e comece a fazer isso a partir de hoje, você verá que o tempo que é gasto escolhendo roupa, sapatos, acessórios você poderia estar tomando aquele café que ficou faltando pois você saiu atrasada de casa.

Se organizar desde a noite anterior faz com que você acorde mais tranquila, podendo até se dar ao luxo de gastar uns minutinhos a mais, cuidando da beleza, com uma make mais caprichada, um trato no cabelo, e sair de casa podendo observar o nascer do dia, as pessoas a sua volta, pequenas coisas que podem fazer a alegria do dia.

Bom espero que estes passos estejam de coração te ajudando, por hoje é só!!! Bjs e até amanhã.

Chama o bombeiro!!!!!

Oieee, tudo bem??? que beleza chegou a sexta feira não é?? fim de semana, está logo ai, para podermos curtir com a família, descansar, passear, fazer coisas que gostamos, e se você já começou de verdade a seguir os Baby Steps, já está conseguindo se organizar melhor não é???

Mais ai você me fala:"- Ah Márcia, mais na sexta a tarde parece que passou um furacão aqui em casa, pois é as crianças que chegam da escola e deixam as coisas pelo caminho, é o marido que chega do trabalho e mais parece o esquartejador, vai deixando uma coisa em cada comodo, sapato na sala, casaco na cozinha, roupa no banheiro, no fim de semana eu tenho é que ficar em casa limpando e organizando tudo!!"

Pois nosso passo de hoje vai te ajudar e muito a apagar esse incêndio!!! Hoje vamos apagar os Hot Spots ou seja os pontos quentes da nossa casa. O que seriam esses pontos quentes??? sabe aquele móvel na entrada de casa, onde assim que você chega, já vai jogando bolsa, sacola, correspondência, e quando você olha mais parece um buraco negro?? esse é um ponto. Na cozinha, aquele balcão que você insistiu para o marido mandar fazer pois ia ficar lindo??? Ficaria mesmo se não estivesse cheio de brinquedos das crianças, sacolinhas vazias, potes de plástico, remédios, então esse é outro ponto.Ou seja resumindo Hot Spots são pontos da nossa casa onde a bagunça se acumula, e o que vamos fazer??? Primeiro pegue duas sacolinhas, pode ser até aquelas que estão no balcão da cozinha, e marque no seu relógio, celular, no timer do microondas, geladeira, sei lá onde mais, rsrs 5 minutos em cada comodo e vá colocando tudo o que não é daquele lugar em uma sacola, e o que for lixo, na outra, depois pegue a sacola com as coisas que tem que ser guardadas e vá colocando no seu devido lugar.

Este é um passo que para ser melhor aproveitado é bom ser feito a noite como uma tarefa noturna, pois imagine que delicia você acordando na manhã desse sábado, e saber que a casa está organizada, a pia limpa, e que você tem um tempinho a mais para curtir a cama, ou se gosta de acordar cedo, pode acordar e preparar seu cafe tranquila, sabendo que boa parte da casa está organizada, fica mais fácil fazer os outros afazeres.

Bom e assim concluímos mais um passo, conte para mim como está sendo esses passos na sua casa?? Tem ajudado?? Você viu alguma mudança?? Conte para mim aqui nós comentários e se quiser saber mais sobre os Baby Steps se inscreve ai no blog!!! Beijos e até amanhã.

Você não vai conseguir, você não vai conseguir!!!!

Oieee tudo bem com vocês??? Apesar das minhas ultimas 24 horas terem sido um pouco tensas, cá estou, um pouco tarde, porém firme para continuar os baby steps com vocês.

E o meu dia de hoje tem tudo haver com o nosso quinto passo; já explico, primeiro vou situar vocês dos acontecidos; Eduardo está para completar 6 meses, e segundo eu estive lendo (sim eu leio muito sobre bbs) essa fase ocorrem pico de desenvolvimento e salto de crescimento, além de ser nesse período que o bebê começa a sofrer com a angustia da separação, ele começa a entender que ele e a mãe não são um só, então quando a mãe sai do campo de visão começa o choro. Ok juntem isso a dentinhos nascendo, e tcharammm noites tensas e muito mal dormidas. Acordo de manhã toda dolorida, e sem vontade nenhuma de fazer nada, dai olho para os lados, coisas a serem feitas, limpas, organizadas; então começo a ouvir vozes lá no fundo, me dizendo: ¨-larga disso, volta pra cama, você não vai conseguir fazer nada hoje!" Pronto são as vozes negativas, e esse é o nosso passo de hoje.

Vamos calar essas vozes negativas que aparecem sempre quando estamos em situação de estresse, medo, angustia. Sabemos que não é fácil, pois quando estamos passando por uma situação difícil, é as vezes mais comodo entregar os pontos e desistir, mais se continuarmos a dar ouvidos a essas vozes nada do que fizemos até aqui e o que faremos a frente vai adiantar, então uma dica simples e fácil é ter sempre uma caixinha de bons pensamentos, pode ser ela real, ou imaginaria, nela você pode colocar/imaginar suas conquistas, seus objetivos, momentos felizes com pessoas especiais, e assim calar de vez essas vozes negativas.

Hoje tinha uma dessas vozes aqui comigo até agora pouco, pois estava cuidando do Eduardo que não estava querendo nem mamar, e já estava pensando, poxa está tarde mesmo, amanhã faço um post 2 em 1 e pronto; mais pensei bem e falei comigo mesma, "-não é justo pois tem outras pessoas que estão seguindo os baby steps e não tem nada a ver com o meu dia de hoje, eles estão esperando para darem sequencia não posso desanimar!!" Então corri aqui enquanto o marido cuida do baby só para continuarmos e não deixar essas vozes negativas nós dizer o que fazer.

Bom por hoje é isso, espero que vocês estejam gostando, qualquer duvida, comentário, é só deixar nos comentários, e se você quer saber mais sobre os baby steps, junte-se a nós e se inscreva no blog, beijos e até amanhã.

Querido Diário, não espera, rsrsr Control Journal!!!

Oieee estou muito feliz que você não desistiu e continua firme na busca de uma vida mais organizada, e tenho certeza que você já está progredindo, sua louça, não amanhece na pia, você já está vestida confortável e decentemente e os lembretes estão te auxiliando não é?

Hoje nosso passo remete ao passado, principalmente para as mulheres, você tinha um diário? aquele seu fiel escudeiro da época de adolescente que compartilhou com você todas as descobertas, alegrias e tristezas dessa fase da vida? Pois eu tinha e confesso está guardado até hoje, é legal abrir ele e voltar ao passado, relembrar de uma fase gostosa da vida.

O que te proponho hoje é você criar o seu Control Journal, nele você vai colocar sua rotina, seus compromissos, seus sonhos, projetos também e por que não suas conquistas? A fly sugere um fichário para você ir colocando uma folha por dia, eu na falta de um e no "desespero" de ter um Control Journal fiz em um caderno e vou falar da do mesmo jeito, uma das características positivas do método é que podemos adapta-lo a nossa realidade. Vamos lá então?? Comece agora seu Control Journal, escrevendo tudo o que já fizemos e conquistamos até aqui.

Espero de coração que o método esteja dando frutos para você assim como para mim, e se no meio do caminho, você tiver alguma dúvida, conselho, dica, qualquer coisa, é só deixar nós comentários, eu terei o maior prazer em responder, e se você não quer perder nenhum passo, nem o restante do método, se inscreve no blog, vamos trocar figurinhas, nós conhecer!!! Estou te esperando amanhã hein??? Bjs e até lá.

Vamos Relembrar???

Oie meninas e meninos, como estão??? Hoje vim para contar nosso terceiro passo, que não requer nenhum esforço extra. O terceiro passo é recordar tudo o que fizemos até aqui e continuar fazendo, ou seja; se vestir completamente, não esqueçam o sapato, manter a pia brilhando e ler os recados. Dai você me fala, espera ai Márcia, que recados?? Para não correr o risco de esquecermos de fazer alguma coisa, vale colar post-its pela casa, colocar lembretes no celular, enfim vale qualquer coisa para que não esqueçamos nenhum dos passos até aqui, e eu sou prova viva que as vezes num dia incomum(leia aqui, bb chorando, só querendo colo) já me esqueci de me vestir, e fiquei perambulando em casa de pijama, então é bom ter lembretes pela casa, ou celular.

O passo de hoje serve como um reforço para que nossa cabeça vá acostumando com a nova rotina, eu tenho conseguido focar direitinho, já acordo me troco e troco o Dudu também.

Bom como hoje era só um lembrete vou ficando por aqui, porque tem bebê querendo dormir e só a mamãe para dar jeito nisso, se quiserem continuar seguindo os passos e outras novidades, se inscrevam aqui no blog, vai ser um prazer ter a companhia de vocês. Até amanhã!!!

Vamos em frente??

Oieee você voltou!!! Que bom isso significa que ficou interessada(o) em ter uma vida mais organizada e com tempo para curtir a família, descansar, enfim não ficar como uma barata tonta dentro de casa no meio da bagunça. 

Antes de tudo preciso perguntar, rsrsr já fez sua pia brilhar?? Se ainda não depois que você ler esse post, corre lá e vai deixar ela brilhando. Nosso passo de hoje é simples, vamos nós vestir completamente incluindo calçar sapatos de amarrar.Muitos de vocês devem estar agora olhando para o computador e falando "Aff Márcia, isso vai me ajudar no que??". Eu explico, e vou me usar como exemplo verídico; quando ganhei o Eduardo, nos primeiros dias em casa era tudo muito novo, tanto para mim, quanto para ele, então o foco era ele, o bem estar dele, não me importava de acordar de pijama e assim ficar até a hora do almoço, em alguns dias até depois disso, pois estava muito ocupada cuidando do meu pequeno tesouro. Mas confesso que o estar de pijama, me deixava com um espirito preguiçoso, com vontade de hibernar, acordava de manhã e só fazia o combo, (escovar os dentes +coque no cabelo) e achava que estava bom, o Eduardo dormia, ia eu junto para debaixo das cobertas,ou as vezes para ganhar tempo quando ele adormecia, eu corria com alguma tarefa da casa, de pijama mesmo. Mais eu vi que os dias em que eu precisava sair com ele, para uma consulta por exemplo, e já levantava e me arrumava, eu me sentia mais disposta, então quando comecei a saber mais sobre o FlyLady eu vi que o segundo passo era se vestir completamente incluindo sapatos, entendi, o porque, segundo o método, ao acordarmos e nos vestirmos completamente inclusive com sapatos, estamos mandando mensagem ao cérebro que estamos prontos para um novo dia, para as mulheres o método ainda indica, uma make leve, nada de mais. Mesmo que você seja dona de casa e não vá sair vista-se e faça uma make leve isso com certeza ajudara você a brilhar no seu dia a dia e você estará decente se aparecer uma visita, ou você precise sair na rua de repente. 

Agora meu relato, rsrsr para mim foi difícil, o que me ajudou e ajuda agora é que o Eduardo acostumou a passear de manhã o que me obriga ao levantar me vestir e calçar um tênis para poder sair e isso já me deixa pronta para passar o dia todo.

Então viu só? o passo de hoje é simples e facil, e vai dar um animo novo para começar o seu dia, não importa se você vai trabalhar, cuidar da casa, seja o que for você vai estar linda e pronta.Olha só você já está no caminho para uma vida mais organizada, já foram dois passos e você nem sentiu, bjs e amanhã eu volto com mais um passinho, vamos em frente devagar e sempre!!!

Hora de por ordem nessa bagunça!!!

Nunca fui muito um exemplo de organização e ordem, rsrsr mais depois que o Eduardo nasceu, afloraram em mim dois sentimentos, a angústia pelo descontrole sobre as atividades domesticas e a ansiedade de mudar e tomar as rédeas da organização do meu lar. Antes da gravidez eu nas minhas andanças pela Internet, encontrei um blog que já citei aqui num outro post que fiz e que recomendo muito é o http://vidaorganizada.com/ da Thais Godinho, ele é uma mão na roda para quem assim como eu estava perdidinha, pois é cheio de dicas e explicações para deixar a nossa vida mais organizada e prática. Pois bem no site ela falava de um método chamado FlyLady, que na época não liguei muito, peguei uma dica aqui, outra ali e pronto fiz por minha conta um esquema para organizar a casa, deu certo no começo, porém depois da descoberta da gravidez, e os sintomas que ela traz (sono, enjoos, etc) fui desleixando e fazia o que dava, depois que o Eduardo nasceu então, ai foi o "caos" eu sozinha para cuidar do bebê, da casa e do marido, tiveram momentos de tensão,mais graças a Deus, meu esposo é um companheiro de primeira, sempre me ajudou e ajuda até hoje, então aos poucos as coisas foram entrando nós eixos e olhem só até voltei aqui para conversar com vocês e espero que de agora em diante isso se torne constante.

Bom mais voltando ao assunto, rsrsr depois de virar mãe e dona de casa (sim eu estou desempregada!Assunto para um outro post) comecei a ver no Instagran, muitas meninas que sigo, citando esse método, e eu fui me interessando, interessando, tanto que agora faço parte do grupo no Facebook https://www.facebook.com/groups/flyladybrasil/  e a partir de hoje venho mostrar para vocês esse meu novo modo de viver e administrar a rotina da casa.

Ficou curiosa?? Calma vamos devagar, caminharemos como passinhos de bebês, alias esse é o nome dado para a "iniciação" no metodo, são os Baby Steps.

Esses passos são pequenas mudanças na nossa rotina, e pode até ser que você já faça, alguns ou muitos deles,e a partir de hoje, e durante 31 dias vou mostrar cada um dos passos aqui no blog, vamos ao primeiro e mais enfatizado por todas:

VAMOS FAZER A PIA BRILHAR: Vamos ser sinceras não tem nada pior do que você acordar de manhã e dar de cara com a pia abarrotada de louça, e restos de comida, não é? Mais ai você fala, ahh Márcia, mais está tão frio, e eu te respondo; vai adiantar deixar ela lá?? De jeito nenhum!!! Segue abaixo o passo a passo que está no site http://flytraducao.blogspot.com.br/2012/12/piabrilhar.html  já que o site original é em inglês e se você não manja tanto assim como eu vale muito a pena. Então mãos a obra: 

1. Retire todos os seus pratos da pia

2. Jogue um pouco de água quente na pia, encha até a borda. Então coloque um copo de água sanitária na água fervente e deixe a pia cheia por 1 hora. Agora, retire a tampa do ralo (cuidado com a água quente, utilize uma pinça ou algo para não encostar na água). Certifique-se de estar com luvas durante todo o processo para não irritar a sua pele e tome cuidado para não respingar a água com alvejante em sua roupa. Se você tiver uma daquelas pias com duas cubas, faça uma cuba por vez.
3. Enxague muito bem a sua pia.
4. Coloque um pouco de detergente em pó, como um saponáceo, esfregue bem sua pia e depois enxague. Certifique-se de ter retirado TODO o detergente em pó.
5. Pegue um objeto afiado e fino como uma faca de manteiga e passe ao redor da borda da pia, limpando como você limparia embaixo de suas unhas.
6. Limpe ao redor das torneiras. Você pode utilizar uma escova de dente velha ou fio dental para essa tarefa.
7. Agora, passe o seu limpador de janelas no interior da cuba, isso dará um bom brilho. *
8. Se você ainda não estiver satisfeita com a aparência da sua pia, pode tentar passar cera de carro. Apenas sinta do fundo do seu coração que você limpou muito bem sua pia e que não precisa ser perfeito. Foi o nosso perfeccionismo que nos colocou nessa situação.
9. Toda vez que você molhar sua pia, seque com um pano de prato seco (eu troco o pano de prato toda noite como parte da minha rotina noturna). Antes que perceba você estará fazendo isso toda vez que você sair da cozinha! O resto da sua família fará também.  Nada mais de tralhas na pia. Você terá uma pia limpa e brilhante.
10. Não tenha um ataque caso outra pessoa não sinta tanto orgulho quanto você de sua pia. Você já fez a pior parte, nunca mais terá que fazer esse processo todo novamente. A manutenção diária manterá a aparência brilhante todo o tempo. Palavras desagradáveis e ofensivas não são fáceis de apagar. Certifique-se somente de explicar a sua família o que você está tentando fazer. Eles acharão que você ficou louca.
11. Se você não tem uma máquina de lavar louças, não se preocupe. A lavadora é só um local para colocar os pratos sujos. Separe um local na sua pia e coloque uma panela ou uma bacia ali para colocar a louça suja. Ensine a sua família que ao invés de colocar a louça suja dentro da pia, deve-se colocar dentro dessa bacia. Adquira o habito de guardar seus pratos assim que eles forem lavados e secos. Nada de deixar a ouça secando no escorredor ou acumulando na pia. Guarde tudo assim que terminar. Se os seus pratos estão velhos e com uma aparência ruim, você pode mergulhá-los na pia com alvejante ou comprar um jogo novo.
12. Para se assegurar que sua família se lembrara disto, deixe recados sobre a pia. Isso chamará a atenção deles sobre onde colocar a louça suja. Seja paciente! Eles também nunca foram ensinados a fazer isso. Precisaram de um pouco de tempo e prática.
Agora, se você tem uma pia de aço inoxidável, eu aconselho fazer, depois de enxaguar bem, polir sua pia com uma esponja separada só para isso. Fará com que sua pia pareça novinha em folha!
 Se não conseguir o brilho desejado depois do limpa vidros, use um pouquinho (bem pouquinho mesmo) de azeite de oliva em um pano e esfregue na pia. Isso a fará sorrir. 
Agora vá fazer sua pilha brilhar!

E esse foi o nosso primeiro passo, nosso primeiro dia, vamos lá toda grande mudança começa com pequenos gestos, se você assim como eu está disposta a mudar, vamos juntas, se você tiver duvidas ou comentários mande para mim, vou adorar te ajudar e se você já deu o primeiro passo manda sua foto aqui para que possamos incentivar mais donas de casa a voar.

 Clique aqui para você ver como ficou a minha pia na primeira vez que fiz ela brilhar.

https://www.instagram.com/p/BDNo9p8RQFN/?taken-by=marcinhamoreira